Kraftquelle Resilienz
Die Resilienz ist eine wichtige Ressource bei den täglichen Herausforderungen für ein gutes Gesundheitsmanagement in uns.
Diese Stärke kann unseren Stress besser regulieren, mit Konflikten im beruflichen wie privaten besser umgehen, sodass wir eine gelassenere und entspanntere Umgangsform pflegen können.
Eine wichtige Ressource ist in uns allen, DER HUMOR. Er schlummert tief im Verborgenen oder schwimmt mit oder
oben auf und begleitet uns durch den Tag. Wir können eine bessere Regulation herbeiführen, wenn wir mit der Resilienz arbeiten.
Die Resilienz in uns kann in jedem Alter erlernt und selbst gefördert werden. Hierzu gibt es Vielzahl von Trainings und Übungen.
Resilienz in Gesundheitsberufen, in der Trauerarbeit, in der beruflichen Teamarbeit-Herausforderung sind meine Bereiche, in denen ich Sie unterstützen kann.
„Resilienz ist das Immunsystem unserer Psyche oder unserer Seele, welches uns beim Umgang mit Stress, Belastungen und Krisen unterstützt“ – Ella Gabriele Amann, Resilienz.